하루라도 마음이 맑고 편안하다면 그 하루는 신선이 된 것이다. -명심보감 오늘의 영단어 - cheating : 속이다, 거짓된, 부정행위오늘의 영단어 - denunciation : 탄핵, 고발, 조약의 폐기 통고오늘의 영단어 - comparison : 비교, 견줌일각이 여삼추(如三秋) , 일각이 삼추 같다. 해야 할 일이라고 깨달은 일에 대해서는 전력을 다하여 행하라. 쓸데없는 생각이 자꾸 떠오를 때는 책을 읽어라. 쓸데없는 생각은 비교적 한가한 사람들이 느끼는 것이지 분주한 사람이 느끼지 않는다. 우리는 한가한 시간이 생길 때마다 유익한 책을 읽어 마음의 양식을 쌓아 두어야 한다. -처칠 여자가 두려운 것은 세상에 가장 큰 가치를 두고 있는 사랑에 대한 배신이다. 여자는 남자보다 실영에 대한 슬픔을 못참는다. 그래서 항상 그녀는 빠져나갈 준비를 하는 것이다. -프란체스코 알베로니 식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 두 개의 갈대 다발은 서로 의지해야 설 수 있다. -상응부경전