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나는 나를 판다. 나보다 나를 더 잘 팔 사람이 누가 있겠는가? -그웬 애쉴리 월터즈(요리전문가·칼럼니스트) 오늘의 영단어 - perishable : 상하기쉬운(생선등), 없어질 운명의혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - enclosed : 동봉된, 부착된당신 삶의 모든부분을 책임져라. 오늘의 영단어 - negligence of : ..을 무시하고매력적인 사람이 되기 위해서는 욕망을 가질 필요가 있다. -프란체스코 알베로니 올바른 모범을 보여주는 것은 무한한 자선보다 낫다. -마키아벨리 오늘의 영단어 - reassessment : 재평가, 재할당오늘의 영단어 - amoral : 도덕을 초월한, 도덕과는 관련없는